Institucional

A CrossFit JB nasceu de um desejo ardente de sempre fazer melhor.

Eu Natália Kostek me formei em Esporte pela Universidade de São Paulo em 2008. Naquela época já  havia desitido de trabalhar com alta performance  de atletas nos grandes clubes de São Paulo, pela burocracia que era entrar nesses clubes e ser preparadora fisica mulher.

Então comecei a treinar pessoas “normais”não atletas dentro das grandes academias de São Paulo.

Mas sempre utilizando uma metodologia de performance e com eles.Fiz um trabalho embasado em exercícios livres, sem maquinas, com grande recrutamento neuro-motor e com intensidade elevada para otimização de resultados.

Passaram 4 anos e eu ja era uma personal trainer bem sucedida. Todos horarios cheios, muitas recomendaçoes e muitos elogios.

Mas sentia qu faltava alguma coisa. Estava cansada da academia comum em que o objetivo estético é o principal proposito e que muitas vezes egos falam muito alto. Esquecendo do porque é importante se exercitar como por exemplo melhorar qualidade de vida e saude.

Foi quando um amigo me apresentou o CrossFit e assim que entrei pela primeira vez na box eu tive uma sensação de Epifania incrível. Muitos dos questionamentos que  tinha com relação se eu estava seguindo o caminho certo acabaram. Eu sabia que tudo que eu havia feito antes me levaram até lá.

Comecei a treinar e estudar a fundo a metodologia. E em 7 meses já estava embarcando para me certicar em Portland – OR.

Eu já sabia que gostaria de trabalhar com uma metodologia que explora oas movimentos mais eficientes para que sejam adaptados no dia a dia das pessoas. Melhorando a qualidade de vida das mesmas.

 Ja sabia que gostaria  de trabalhar com uma técnica que te desafias todos os dias, tira da  zona de conforto a apresenta bons resultados, muito mais que no corpo que é uma consequência mas também no estilo de vida e na mentalidade de seus praticantes.

 Foi ai que resolvi, ja morando no Rio de Janeiro e com a ajuda do meu marido a embarcar na maior aventura da mnha vida até então:abrir meu próprio negócio. Um sonho se realizava.

 Os desafios foram enormes, desde achar o lugar ideal , reformá-lo. Esses desafios ainda continuam mas sinto que estamos embasados em valores que me deixam extremamente feliz, porque cada pessoa que pisa dentro da JB percebe esses valores .

 São eles:

 Dinamismo, Familia, Zelo e  Bem – estar.

 É o diferencial do Crossfit para as academias de modalidades diferentes. A sensação de prazer produzida pelas aulas diferenciadas, a qual é gerada pela grande dinâmica das atividades, desperta a satisfação nos praticantes. A busca pela superação própria a cada dia de treino, proporciona uma motivação extra em quem é movido pela adrenalina do esporte.

 Recompensa pelo esforço. A intensidade das aulas do Crossfit é retribuída através da sensação de bem-estar dos praticantes. A diversidade de exercícios trabalha diversos músculos do corpo, o que contribui para saúde e para a estética do indivíduo. Perceber os benefícios de um bom hábito incentiva os praticantes a dedicarem-se ainda mais ao esporte. A partir disso, os frequentadores doboxbusquem objetivos semelhantes, o que gera uma identificação entre eles. A combinação desses fatores aumenta a motivação entre os esportistas.

 Um esporte para todos. O Crossfit é uma atividade que exige esforço e dedicação de seus participantes. Contudo, como visto anteriormente, é um esporte que pode ser adaptado para qualquer indivíduo. A flexibilidade do Crossfit permite que praticantes de diferentes idades se identifiquem uns com os outros, criando um ponto comum a todos. Dessa forma, é possível que membros de uma mesma família possam realizar a atividade juntos, unindo-os.

 Competência como obrigação. O compromisso com a qualidade técnica do profissional é algo fundamental nas academias de Crossfit. A seleção dos professores é rigorosas, pois todos devem ser formados e treinados treinamentos para ministrar uma aula. No Crossfit, todo aluno é único e, por isso, não existe uma padronização de ensino e de tempo de aprendizado da atividade. Devido à isso, todos os professores da CrossFit JB dão atenção personalizada a cada praticante. Todas as atividades realizadas são sempre supervisionadas e guiadas, gerando uma sensação de segurança aos praticantes.

Atualmente, temos mais de 2 anos de existência quase 100 membros ativos e centenas de matéria publicadas na midia que reforçam nosso cuidado ao aluno. mas a cada dia que passa procuramos com a mesma mentalidade que usamos no esporte trazer para o negócio. Melhorar a experiencia do usuario da JB.

A missão da JB é  estreitar laços através da atividade fisica.É fazer com que todos se sintam em casa,confortáveis. É um lugar para trazer a família e conhecer novas pessoas. Se tornar melhor se torna o ponto de identificação que une pessoas. O esporte se torna a motivação de indivíduos diferentes que se conectam devido a esse ponto em comum.

Nossa visão é transformar da CrossFit JB uma pataforma de saude e bem estar em todos os níveis.

Por isso apostamos muito em treinamento de colaboradores e professores , priorizamos sempre a melhor técnica de todos os movimentos e temos zelo com todos nossos membros.