“Você é o que você come.” Já diz o velho e verdadeiro ditado. A escolha da sua alimentação é muito importante, não só com o objetivo de favorecer o treino,…
Preparação de alimentos: essencial à sua boa forma física.
Nutrição
Detox de Carnaval na CrossFit JB
Boa tarde people!! quem curtiu o carnaval?? pularam muito? Pena que esse esforço de horas correndo atras do bloco não vem sozinho não é mesmo?? Vem acompanhado de muita bebida…