Para você que sofre nos movimentos de overhead tem algumas técnicas que podem te ajudar. Como todos já estão cansados de saber um bom aquecimento prepara seu corpo para os…
Overhead: como melhorar sua posição.

Para você que sofre nos movimentos de overhead tem algumas técnicas que podem te ajudar. Como todos já estão cansados de saber um bom aquecimento prepara seu corpo para os…
Precisamos tomar decisões durante toda a nossa vida, desde a hora em que acordamos – “Tomo café da manhã ou não?” – até a hora em que nos deitamos –…