Olá, galera! Nos aproximamos do final do ano e ainda acontecerão alguns eventos em dezembro na Crossfit JB! Se liguem na programação:
Eventos em dezembro na Crossfit JB
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Porque o descanso é importante?
O descanso é importante… E muito! Fala galera! Quando pensamos em crossfit, o que vem à cabeça é treino, treino e mais treino. Pega peso, corre,…