Volta ao mundo

Complete as many rounds as possible in 20 mins of:
Run, 360 m
20 Burpees
30 Kettlebell Swing (Russian)s
20 Kettlebell Reverse Lunges
Fazer em dupla alternando os movimentos.
Fazer o lunge alternado e passando o kt por baixo da perna da frente.

Olha só que interessante esse vídeo. E delicioso também! Escolha sua versão

298 opniões sobre “Volta ao mundo

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *